L’objectif de ce microcycle est :
- De maîtriser les 3 étapes de la préparation au match (préparation physique, préparation technique et exercice de conservation). Les éléments seront incorporés aux prochains entraînements afin d’assurer une maîtrise graduelle.
- Consolider les fondamentaux défensifs (1 vs 1, 2 vs 1, 1 vs 2)
- Mettre en place le « bloc équipe » en situation défensive (défensive de zone)
- DÉFI: concours jonglerie par équipe et individuelle
- Travailler les principes de la contre attaque
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