mardi 17 février 2009

Camps d'évaluation semaine 1

BMO heure 18h00 19h15 ( mardi) 17 février, 24 février, 10 mars, 17 mars


Semaine 1 (17 février)


Déroulement

  • 10 min.: Présences des athlètes + ramasser 60$ + présentation des coachs + but du camp
  • 15 min.: Échauffement (ex.: Brésilienne) + Circuit physique: échelles, course avec changement de direction, sauts, etc.
  • 20-25 min.: Conservation de ballon (ex.: 3 vs 1, 4 vs 2, 5 vs 3 +2, etc.)
  • 20-25 min.: Situation jouée selon le nombre de joueurs présents (5 vs 5 touch down, 7 vs 7 plein terrain, etc.)


À la fin: remise mémo pour
  1. réunion de parents avec DT (semaine #2),
  2. rencontre individuelle joueur/parent/coach (semaine #4)
  3. black-out semaine de relâche.

mardi 10 février 2009

Séance 15

Spécial Spécial.....
FESTIVAL


Pour cette dernière séance avant le camps d'évaluation qui débutera la semaine prochaine, nous ferons un festival.... qui sera le gagant?
Les u11 et u10 masc vont travailler avec nous pour cette séance.

  • Échauffement 10 minutes
  • Match1 6minutes
  • Rotation et prise des résultats 3 minutes
  • Match2 6minutes
  • Rotation et prise des résultats 3 minutes
  • Match3 6minutes
  • Rotation et prise des résultats 3 minutes
  • Match4 6minutes
  • Rotation et prise des résultats 3 minutes
  • Match5 6minutes
  • Rotation et prise des résultats 3 minutes
  • Match6 6minutes
  • Rotation et prise des résultats 3 minutes
  • Lecture des résultats... et finale tir de pénalty... les 2 meilleurs
Liens

http://www.bettersoccermorefun.com/dwtext/tournmnt.htm