- jogging
- jogging en tapant les mains au dessus de la tête
- à la marche - talons et orteils
- jogging - genoux à la poitrine
- à la marche - déposer pied vers l'avant - flexion du genou et rotation du tronc
- aux pas chassés - passe la hanche vers l'avant
- jogging - rotation de la hanche vers l'extérieur
- lever les genoux et croiser les bras
- talons aux fesses - 1- 2 - 3
- jogging passe de l'intérieur
- jogging coup du pied
- jogging
mardi 31 mars 2009
Brésilienne
Brésilienne version Inter u12-u13aa et u14a
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