Pratique Futsal
21 avril de 18h30 à 20h00
Thème: Construction offensive (par le centre) et finition
- Échauffement (30 minutes)
 
- Dans une zone, différents gestes demandés et échange de balle ( appel, contre appel, passe et va et dédoublement, synchronisation des courses)
 - Mini match d'échauffement ( limitation des touches de balles)
 
- Analytique
 
- 3vs2 (attaque, finition) (30 minutes)
 
- Match (20minutes) Construction offensive (par le centre) et finition
 
- Décrassage (5 minutes)
 
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