Séance 11

Thème: Le jeu défensif
Lieu BMO
Date le 6 janvier 2009

Échauffement:

• Tactique

1. Jeu 8 vs 4: 8 joueurs tentent de garder le ballon contre 4 joueurs qui tentent de le récupérer et de le garder.L’équipe de 8 est limitée à 2 touches de balle .Jeu libre pour l’équipe de 4 joueurs

• Physique

1. Jeu de vitesse... le pont

Technique et tactique

• Jeu 1vs1

1. Jeu 1 Cadrage et recul frein (équipe de 3)
2. Jeu 2 Défendre 1vs 1 ( 2 équipe de 3)
3. Jeu 3 Succession de duel (2 équipe de 3)

Mini match

Décrassage

Quelques vidéos:

1. Best defensive player
2. Individual defending in soccer
3. Art of defense ouf!
4. Soccer tip: How to defende
   

Les principes défensifs:

• Être toujours situé entre le but à défendre et l'adversaire
• Voir l'adversaire, le ballon en même temps. Si on ne voit pas l’adversaire il faut au moins le toucher
• Se situer à bonne distance d'intervention (longueur d'un bras, toucher l'adversaire)
• Être sur de bons appuis (dynamique, pas les deux pieds à plat)
• Ne se jeter qu'à bon escient (tacler ou tenter d’intercepter seulement si on est sûr de notre coup ou si le risque en vaut la peine ex : il reste peu de temps à jouer et on perd)
• Ne pas suivre les mouvements du buste de l'adversaire, mais le ballon
• Être patient (pas de fautes inutiles)
• Être actif face à l'adversaire. Faire agir plutôt que subir (feinte du défenseur)
• Couverture mutuelle entre partenaires
• Cadrer le porteur du ballon (l’empêcher de jouer vers l’avant ou de progresser balle au pied, c’est donc l’obliger à aller sur les côtés ou derrière), l’empêcher de percevoir la profondeur (surtout dans la moitié défensive)
• Ne pas laisser tourner l'adversaire vers notre but (surtout dans la moitié défensive)
• Prendre le joueur le plus dangereux
• Tout le monde doit participer à la récupération du ballon
• Être premier au ballon, être alerte pour ne pas se laisser devancer
• Être vigilant (suivre l’adversaire et ne pas regarder que le ballon)
• Grande communication entre les partenaires (corriger verbalement le placement des partenaires ex : prends-le, attention à droite, mauvais placement…)
• En surnombre il faut mettre de la pression sur le porteur, en infériorité on doit chercher à faire jouer l’adversaire (recul-frein), il faut rester en zone
• S’ajuster par rapport aux qualités des adversaires

Sources: Soccer Estrie