Matchs supplémentaires?

Ils serait possible d'ajouter des matchs à notre cédule:

• Équipe St-Basile-Le-Grand
  
• 4 matchs
• terrain à 11
• plateau pour 1h15
• 65$ de plus par joueurs pour les quatre matchs.

Dates:
Dimanches 23 novembre, 7 décembre, 1^er février et 1^er mars de 13h15 à 14h30

·

Si ça vous intéresse: yraoult@gmail.com

Rapidement les places sont limitées (15 joueurs)
Ouvert aux joueurs de la ligue et ceux qui sont seulement aux pratiques

P.S.: Pourriez vous m'envoyer un courriel pour m'indiquer que vous avez bien lu le message et pour que je puisse me faire une liste d'envoi, pour vous aviser des dernières nouvelles.

Séance2 du 21 octobre

Thème: Duel 1c1 2c2 3c3 (insister sur les principes défensifs)

* Durée : 1h15
* Lieu: BMO
* Catégorie: U12 (camp de perfectionnement)
* Technique: dribble, feintes, crochet, contrôle du ballon au sol
* Physique: coordination, vivacité et rapidité





Insister sur les principes défensifs suivants:

1. Être toujours situé entre le but à défendre et l’adversaire (« goal side »)
2. Voir l’adversaire et le ballon en même temps. Si on ne voit pas l’adversaire, il faut au moins le toucher
3. Se situer à bonne distance d’intervention (longueur d’un bras, toucher l’adversaire
4. Être sur de bons appuis (dynamiques, pas les 2 pieds à plat)
5. Ne pas suivre les mouvements du buste du porteur, mais le ballon
6. Être patient. (Pas de fautes inutiles ou de paresse)
7. Être actif face à l’adversaire. Faire agir plutôt que subir (feinte du défenseur)
8. Ne pas laisser tourner l’adversaire vers notre but (surtout dans la moitié défensive)
9. Grande communication entre les partenaires (corriger verbalement le placement des partenaires « prend-le! attention ;à droite!,… )
10. Utiliser (légalement) le haut du corps pour s’imposer dans les duels
11. Être vigilant (suivre l’adversaire et ne pas être pris par le ballon)

Déroulement de la séance:

Réchauffement:10 minutes

• Jeux réduits 4vs4 (35mx20m avec deux buts à l'intérieur du terrain)
• On peut marquer des deux côtés du but
• Jouer les touches aux pieds

Analytique:

Technique:Les techniques de dribble et de débordement 1o minutes

• Feinte 1c1 + tir
  L'attaquant tente de marquer après avoir éliminé le défenseur qui se trouve dans un carré de 6X6m

Tactique: Le dribble et les duels 35 minutes

• Duel 1c1 stop-ball
  Terrain 12X6m + zone de 2m aux extrémités
  Système montée/descente
  
  
• Duel 2c2 stop-ball
  terrain 20X10m + zone de 2m aux extrémités
  Système montée/descente
  Contraintes: Passe vers l'avant interdite; passe en retrait et latérales autorisées
  
  
• Match 3 contre 3 + gardien
  Terrain 26mX20m avec buts
  Une équipe en attente
  Match de 2 minutes
  Relance à la main du gardien ( corner, 6m et but)

Match formule 21 avec zone neutre 15 minutes

Cool down 5 minutes

Ligue d'hiver cédule

Cédule U12-MAA

SEM.	JOUR	DATE	HEURE	RECEVEUR	VISITEUR	TER.	MATCH
2	Dim	26/10	13h15	Cosmos	Inter	11	M12201
3	Dim	02/11	13h15	Arsenal	Magog	11	M12202
4	Dim	09/11	13h15	Inter	Arsenal	11	M12203
4	Dim	09/11	14h30	CSBR	Cosmos	11	M12204
5	Dim	16/11	13h15	Cosmos	Arsenal	11	M12205
5	Dim	16/11	14h30	Magog	CSBR	11	M12206
7	Dim	30/11	13h15	Magog	Inter	11	M12207
8	Dim	07/12	14h30	Arsenal	CSBR	11	M12208
9	Dim	14/12	13h15	Inter	Cosmos	11	M12209
9	Dim	14/12	14h30	Magog	Arsenal	11	M12210
10	Dim	21/12	13h15	CSBR	Inter	11	M12211
11	Dim	25/01	13h15	Arsenal	Cosmos	11	M12212
11	Dim	25/01	14h30	CSBR	Magog	11	M12213
12	Dim	01/02	14h30	Inter	CSBR	11	M12214
13	Dim	08/02	13h15	Cosmos	Magog	11	M12215
14	Dim	15/02	13h15	Arsenal	Cosmos	11	M12216
14	Dim	15/02	14h30	CSBR	Magog	11	M12217
15	Dim	22/02	13h15	Inter	CSBR	11	M12218
17	Dim	08/03	13h15	Cosmos	Arsenal	11	M12219
18	Dim	15/03	13h15	Magog	Inter	11	M12220

• Règlements de la ligue
• Feuille de match

Scéance no1 14 octobre

Thème: offensif, le jeu 1vs1

• Durée : 1h15
• Lieu: BMO
• Catégorie: U12 (camp de perfectionnement)
• Technique: dribble, feintes, crochet, contrôle du ballon au sol
• Physique: coordination, vivacité et rapidité

Insister sur les principes offensifs suivants:

1. Provoquer l’adversaire quand on a le ballon et l’espace devant
2. Surprendre l’adversaire par des gestes et/ou des mouvements rapides et imprévus (ex. talonnade)
3. Jouer sur nos qualités et celles de nos partenaires. Profiter des faiblesses de nos adversaires
4. Varier le jeu mais répéter les actions si elles ont été efficaces
5. Mettre de l’intensité par la vitesse d’exécution
6. Il faut cacher / changer ses intentions de jeu jusqu’au dernier moment
   possible
   
7. Utiliser (légalement) le haut du corps pour s’imposer dans les duels
   

Déroulement de la séance:

Réchauffement:10 minutes

• Technique et coordination (circuit training)

Analytique (petits groupes) 15-20 minutes

• 1vs1 (carré 10X10 l) groupe de 4 ou 5
  formule touch down
• 1vs1 1/4 de terrain avec 2 buts... finition au but (2 équipes de 5)
  On peut aller vers un 2vs2
  

Mini-matchs (application) 10 minutes

• 3vs3 ou 3vs2 (1joker) formule touch down
  

Technique/coordination 10 minutes

• course 1vs1 1/2 terrain avec talonnade et crochet
  
• 1vs1 et gardien
  

Match réduit formule 21 20 minutes

• 1/2 de terrain avec une zone neutre
• Gardien de but
• Varier les possibilités (surnombre avec joker)
  
• Insister sur les principes offensifs
  

Récupération (cool down) 5 minutes

• Brésilienne en groupe. étirements statiques
• Retour sur les principes offensifs

Liens pour vous donner des idées de feintes
http://www.playgreatsoccer.com/flashvideo/flashlibrary.html
mots de passe disponible sur votre lettre